Başlığı okuyunca eminim cilt bakımınızı hatırladınız. Aklınızdan ne geçirdiğinizi biliyorum. Kadın evde otura otura kafayı yedi, bize güzellik maskeleri yaptıracak şeklinde düşündüğünüzü biliyorum. Ama maalesef sizi hayal kırıklığına uğratacağım.
Yıllar önce gittiğim bir psikologdan duymuştum. Aynaya baktığında ne görüyorsun?
Doğal olarak yüzümü, gözümü ağzımı şeklinde cevap vermiştim. Muhabbetin sonunda görüşmeyi şöyle bitirmiştik:
Aynaya baktığında kendinden başka kimseyi göremiyorsun. Sadece kendin varsın.
Bu söz otuz yıldır aklımdan çıkmaz.
Bu söz kendimi önemsemem gerektiğini, sevincimi veya üzüntümü sadece kendi kendimle yaşayabileceğimi, mücadelemi yine kendimin yapması gerektiğini, kalabalıklarda bile aslında kendi kendimle olduğumu fark etmemi sağlamıştı. Aslında hepimiz için durum aynıydı ama ben o güne dek farkında değildim.
Şimdi ben de diyorum ki; hazır corona demişken evdeyiz; aynaya bakalım, içimizi güzelleştirelim.
Sabah kalkıp,elimizi yüzümüzü yıkadıktan ve dezenfekte ettikten sonra çok değil sadece beş dakika aynaya bakalım. Ben kimim, ne yapıyorum, mutlu muyum, huzurlu muyum, kafama takılan ne, ne yapabilirim gibi sorular da sorabiliriz aynadaki görüntüye.
Banyonun kapısı kapalı, merak etmeyin. Vereceğiniz cevabı siz ve aynadaki görüntüden başkası duymayacak. Bir taraftan cevapları verin, diğer taraftan aynadaki görüntüye bakın. Eğer görüntüdeki yüz ifadesinde bir yumuşaklık, esneklik görüyorsanız güzelleşiyorsunuz demektir. Yok eğer görüntü sertleşiyorsa, gerginleşiyorsa anlayın ki kullandığınız krem veya maske işe yaramıyor.
Kendi iç sesinizi dinleyin, hazır evde kalmışken biraz geçmişe gidin, nerede ne yaptınız, ne yapmamalıydınız, ne yapsaydınız şimdi daha farklı olurdu, biraz kendinizi dinleyin.
Yapmak istediklerinizi yapmak için size bir fırsat verildiğini düşünün, değişik bir yemek tarifi deneyin, okumak için ertelediğiniz kitabı alın elinize ve başlayın sayfaları çevirmeye, sesini duymak istedğiniz kişileri arayın, sohbet edin, kaldığınız yerden anlatmaya başlayın, arka odadaki dağınıklığı toparlayın, giysilerinizi elden geçirin, vereceklerinizi ayrı bir poşete koyun, ihtiyaç sahiplerine ayırın, yan balkonda gördüğünüz yaşlı komşunuza bir kek yapın, ihtiyacını sorun.
Yarın aynaya baktığınızda güzelleştiğinizi fark edeceksiniz, inanın.
Güzel günlerde görüşmek dileğiye;
