Yılbaşı gecesi Acil Servis'de sonuçlanmasın!
Yeni yıla sayılı saatler kala yılbaşı gecesine yönelik planlar da şekilleniyor. Kimileri yeni yılı dışarıda karşılamaya hazırlanırken kimileri ise sevdiklerini kendi kuracakları yılbaşı sofrasında ağırlayacak olmanın heyecanını yaşıyor. Ancak dikkat! Gerek sofrada geçirilecek sürenin uzunluğu gerekse sofradaki yemeklerin lezzetli olması adına katkı maddeleri, yağ, şeker, tuz ve kalori oranlarında aşırıya kaçılabilmesi sağlık açısından bazı tehlikeleri beraberinde getirebiliyor!
Hafif mezeler seçin
Kızartarak yaptığınız ya da yoğun soslu, mayonezli mezeler hazım problemlerine yol açabileceğinden fırınlama yöntemini tercih edin. Böylece yılbaşı akşamını hem daha konforlu hem de daha az kalori alarak geçirebilirsiniz. Yine gıda zehirlenmelerinden korunmak için mezeleri taze olarak tüketmek, beklemiş olanları tercih etmemek büyük önem taşıyor.
Bakmadan Geçme
Başkan Aras Kadın Çalışanları ile Bir Araya Geldi
Fethiye’de Nursel Özdemir Kurumları Eğitimcileri Kahvaltılı Organizasyonda Buluştu
Milli Hokey Sporcuları, Menteşe Cumhuriyet Ortaokulu öğrencileriyle buluştu
Datça'da gençler çevre temizliği yaptı
Sarıhan, 'Kadına Şiddete Hayır'
Bodrum Belediyesi Çocuk Atölyeleri başladı