Yeni Yılda 7 Adımda Yenilenin
Yeni yılda sağlıklı bir başlangıç yapmak için kahvaltı alışkanlığı kazanarak, su tüketimini artırıp, düzenli yürüyüşlerle vücudunuzu yenileyebilirsiniz.
TAKİP ET 
Tatlı isteğinizi baskılamayın, ama!
Beslenme ve Diyet Uzmanı Evrim Demirel “‘Diyetteyim’ diye tatlı isteğinizi baskılamayın. Sürdürülebilir bir diyetin önemli kurallarından biri kendinizi çok katı kurallarla kısıtlamamanız. Aksi taktirde bir süre sonra, hele de birkaç kilo verince diyetten uzaklaşıp, verdiğiniz kiloları çok daha fazla şekilde geri almanız kaçınılmaz olacaktır. Hiç tatlı yememek yerine, tatlı yediğiniz gün, karbonhidrat içeren farklı bir besini tüketmeyin. Ancak tatlılardan sütlü ve meyveli olanları tercih edin çünkü; şerbetli hamur tatlıları hem vücudumuzu çok yorar hem de vücutta yağlanmaya neden olarak kilo artışına yol açar” diyor.
Bakmadan Geçme
Göcek Tüneli’ne Fahiş Zam Sonrası Başkan Koyuncu’dan Çağrı
Datça’da başarılı öğrenciler ödüllendirildi
Dünyanın Önde Gelen Fuarlarında Fethiye Tanıtılacak
Fethiye’de Kokoreç Ustası Osman Koyuncu'dan Lezzet Sırları
Fethiye Şehirlerarası Otobüs Terminali Büyükşehir’e Devredildi
Fethiye’de yol üstü otoparka zam geldi, vatandaşlar tepkili
