Yazın kalbi tehdit eden 4 yanlış!
Aşırı sıcakların ve nemin adeta nefes aldırmadığı yaz günlerinde özellikle kalp hastalarının çok daha dikkatli olması gerekiyor. Zira vücut yüksek sıcaklıklarda ısısını dengeleyebilmek için daha fazla çalışırken bu durum kalbin iş yükünü artırıp kalp krizine yol açabiliyor!
TAKİP ET 
• Yoğun fiziksel aktivite yapmak: YANLIŞ!
DOĞRUSU: Sıcak havalarda aşırı efor sarf etmek, kalp üzerinde aşırı baskı oluşturur ve kalp krizini tetikleyebilir. Bu nedenle aşırı efordan ve direkt güneş ışınlarından kaçınmak, serin yerlerde bulunmak, egzersizi sabah erken saatlerde veya akşam geç saatlerde yapmak hayati önem taşır. Bu kurallara dikkat edilerek vücut ısısı kontrol altında tutulabilir ve kalp üzerinde oluşan stres azaltılarak kalp sağlığı desteklenebilir.
Bakmadan Geçme
Fethiye Karaçulha Gönüllüleri Derneği’nden Lokma İkramı ve Mevlid-i Şerif
Öğretmenler Günü voleybol turnuvası şampiyonu Menteşe İlçe Milli Eğitim Müdürlüğü oldu
MEAH’ta HAP tatbikatı ile afetlere karşı hazırlık güçleniyor
Muğla tarımı sürdürülebilir geleceğe hazırlanıyor
Seydikemer’de öğretmenler meslektaşlarını andı
Fethiye Otelciler Birliği Kasım ayı toplantısını gerçekleştirdi
