Özenle - Prof. Dr. Osman Genç - Fizyoloji uzmanı

Özenle


Kendimize ne kadar özen gösteriyoruz? Hiç düşündünüz mü? Kahvaltı ederken, yemek yerken, çay-kahve içerken, simit yerken vd. İş gibi, yiyip bitireyim tamam, içip bitirelim tamam mı diyoruz. Yoksa az bile yiyip-içsek tadını lezzetini alıp, yiyip-içtiklerimizin özelliklerini düşünüp, hayretle, teşekkür ederek mi yapıyoruz? Hangisi? 
İşimizi yaparken ne kadar özenle yapıyoruz? İşimizi kabul edilir, doğru ve mükemmel yapabilmek için ne kadar özen gösteriyoruz? İşimizi kendimize yapılmasını istediğimiz gibi yapabiliyor muyuz ve gerektiğinde işimizle ilgili geri bildirimler alıp eleştirileri kabul edebiliyor muyuz? 
Sağlığımıza ne kadar dikkat ediyoruz? Sağlığımıza özen göstermemiz ne kadar oluyor? Yiyip-içmemiz, uyumamız yeterli mi? Yoksa fazla mı? Kilo problemimiz var mı?  
Kötü alışkanlıklarımız var mı? Eğer varsa bunların üstesinden gelebilmek için yeterli girişimlerde bulunuyor muyuz? 
Eğer sağlığımızda bir problem varsa hemen harekete geçip düzelmesi yönünde gayret sarf edebiliyor muyuz? Ve / veya çevreden yardım isteyebiliyor muyuz?
Günlük hayatımızdaki stres durumumuz nedir? Ne kadar stresliyiz ya da ne kadar sakiniz? Bizi strese götüren şeyler ya da bizi rahatlatan şeyler neler? Bunlara dikkat ediyor muyuz? Bizi strese götüren şeyleri azaltmak ve rahatlatan şeyleri artırmak için gerekenleri araştırıp, uygulayabiliyor muyuz?
Ailemizle ilişkilerimizin düzeyi nasıl? Buna özen gösteriyor muyuz? Eşimizle, çocuklarımızla ilişkilerimize özen gösterebiliyor muyuz? Yoksa, çok da dikkat etmeden hayata devam mı diyoruz? 
Annemizle-babamızla, kardeşlerimizle, akrabalarımızla iletişimimiz nasıl? Gergin mi, yoksa normal bir iletişim mi? Yoksa dedikodu almış başını gidiyor, herkes birbiri hakkında konuşuyor, herkes birbiri hakkında niyet okuyucusu olarak davranıp karar verip hareket mi ediyor? Peki, böyle durumlarda biz neredeyiz? Biz kendi ilişkilerimize özen gösteriyor muyuz?
İş yerinde nasıl çalışıyoruz? Çalışırken ilişkilerimize özen gösteriyor muyuz? Herkes kendi işini yapsın yeter mi diyoruz? 
Kendi temizliğimize, giyim-kuşam ve çevremizin temizliğine ne kadar dikkat ediyoruz?
Ne kadar düzenliyiz? Ya da düzensiziz? Yoksa bazılarının söylediği gibi “benim bu düzensizliğin içinde bir düzen var” diyenlerden miyiz?
Genel olarak tavır ve davranışlarımızda evrensel değerlerin yeri ne kadar? Evrensel değerleri hayatımıza daha çok katabilmek için gayretimiz var mı? Ne kadar?
Selamlar Saygılar Sevgiler
 

YAZIYI PAYLAŞ!

İlk Yorum Yazan Sen Ol!

YAZARIN SON 5 YAZISI
21Ekm

Baston

13Ekm

Çare

06Ekm

Günlük işler

29Eyl

Soyut Temizlik

22Eyl

Özenle

saniye sonra kapatılacak. REKLAMI GEÇ
Barbunn Popup