Prof. Dr. Osman Genç - Fizyoloji uzmanı

Niye bekliyorsun?

Prof. Dr. Osman Genç - Fizyoloji uzmanı

  • 875

Güneş niye şöyle doğmadı diye güneşe tavır alıyor muyuz? Yağmur niye böyle yağmadı diye yağmura tavır alıyor muyuz? Toprak şöyleydi, niye çamur olmuş diye toprağa, çamura tavır alıyor muyuz? Güneşe, yağmura, toprağa ve diğerlerine karşı olmadık davranışlarda bulunabiliyor muyuz, bulunuyor muyuz? Yeni ay olduğunda, akşam etraf niye parlak değil diye ay’a kızıyor muyuz? Kızmıyoruz çünkü beklentimiz sıfır gibi. Çünkü yeni ayda akşamlar karanlık olur ayın parlaklığı dolunay zamanında olur. Ama
“Annem böyle yapmalı, babam şöyle yapmalı, kardeşim şöyle yapmadı, eşim şöyle yapmadı, oğlum şöyle yapmadı, kızım böyle yapmadı, kayınvalidem niye böyle dedi, kayınpederim niye şunu dedi, şu arkadaşım niye böyle yaptı, hocam niye böyle söyledi, işçi niye böyle davrandı, patron niye sirke satıyor vb.” şeklindeki ifadeler hepimizin dilinde. Çünkü bu ifadeler bir beklentinin eseri. 
Beklentiyi azalt azalt, daha azalt, daha daha azalt hatta daha daha daha azalt.
Beklentiyi sıfırla. İnsanlar güzel şey yaptıklarında mutlu olursun. “Aa ne kadar güzel” dersin. Eğer sana farklı gelen ya da kötü gibi gelen bir şey olursa anlamaya çalışırsın. 
Esasen kötü gelmez sana. Niye öyle yaptığını, niye öyle davrandığını anlamaya çalışırsın sadece. 
“Nasıl olacak ya böyle? Kimseden bir şey bekleme. Herkes kafasına göre davransın, öyle mi yani?” dediğinizi duyar gibiyim. Tabii ki öyle değil. Ama niye birilerinden bir şeyler bekliyoruz? Biz kendimize yetmiyor muyuz? Gerçekten ihtiyacımız varsa ihtiyacımızı talep edebiliriz. Yardım edebilecek olandan yardım etmesini isteyebiliriz. Onun dışında günlük hayatta “şu şöyle yapmalı bu böyle yapmalı” dediğimiz şeyleri ortadan kaldıralım. Çünkü herkes her zaman aynı duygu durumunda değil. Bunu söylüyorum.
İnsanlara empati yapman daha kolaylaşır.
O zaman gör bak neler oluyor.
1-Kişileri oldukları gibi tanımaya başlarsın.
2-Rahatça empati yapabilirsin.
3-Selam verdiklerinde, bir çay ikram ettiklerinde, bir su verdiklerinde, tebessüm ettiklerinde memnuniyetin artar. Çünkü beklentin yoktu, bunlar oldu.
4-Bu şekilde davranman, senin de kendin olmanı sağlar. Daha rahat davranırsın, daha rahat konuşursun. 
Beklentisiz olursan huzurlu, mutlu olursun vesselam.
Selamlar Sevgiler Saygılar
 

Yazarın Diğer Yazıları