Diyetiysen Arsal'dan uyarılar

Diyetisyen Gamze Arsal, Ramazan'da sahur ve iftarda dikkat edilmesi gereken hususları aktardı. Diyetisyen Arsal, '. Sahurda öncelikle susatmayacak yiyecekler tüketmeliyiz. Peynir, zeytin ve benzeri ürünleri tuzsuz olarak tüketilmelidir' dedi. Fethiye'de oruç süresinin 16 saat olduğunu dile getiren Diyetisyen Gamze Arsal, özellikle sahurda susatmayacak yiyeceklerin tüketilmesi gerektiğini söyledi. Sahurda tok tutması için haşlanmış yumurta yenilmesi gerektiğinin altını çizen Diyetisyen Arsal, süt içmenin de yararlı olacağını belirtti.