SON
DAKİKA
MEAH’ta HAP tatbikatı ile afetlere karşı hazırlık güçleniyor
Muğla tarımı sürdürülebilir geleceğe hazırlanıyor
Seydikemer’de öğretmenler meslektaşlarını andı
Cezaevinden tahliye olur olmaz kayınpederini ve eşini bıçakladı: KADES hayat kurtardı
Fethiye Otelciler Birliği Kasım ayı toplantısını gerçekleştirdi
Golden Key
Golden Key
Golden Key
Golden Key
  • 336
Youtube Kanalı
Youtube Kanalı
Abone Ol
Diyet yapanlara, diyet aşure
Gerçek Fethiye
Gerçek FethiyeEditör
TAKİP ET Google News ile Takip Et
Özeloğlu İnşaat
Özeloğlu İnşaat
Özeloğlu İnşaat
Özeloğlu İnşaat

Diyet yapanlara, diyet aşure

Diyetisyenler geleneksel yöntemler ile yapılan aşurenin kalorisi konusunda uyarıyor. Geleneksel yöntemle yapılan aşurenin yüksek kalori olduğuna değinen Diyetisyen Gamze Arsal, 'Muharrem ayındayız. Hepimiz aşure yapıyoruz. Peki, sağlıklı aşure tarifi nasıl olur. Aşureyi evde geleneksel yöntemler ile yaparsak maalesef kalori bakımından çok yüksek oluyor. Bir orta boy kase aşuremiz yaklaşık olarak 620 kalori yapıyor. Ama benim size vereceğim tarifle bunu 290 kaloriye düşürmenin çok mümkün' dedi.

Yeni Videolar

Fethiye'de Çiçekçilerde Öğretmenler Günü Hareketliliği

Fethiye'de Çiçekçilerde Öğretmenler Günü Hareketliliği
Fethiye Balık Pazarı'nda Kış Sezonu Başladı: Tezgahlarda Çeşit Bolluğu

Fethiye Balık Pazarı'nda Kış Sezonu Başladı: Tezgahlarda Çeşit Bolluğu
Fethiye'de 'Mü'dürüm' Farkıyla Lezzet ve Kalitenin Adresi

Fethiye'de 'Mü'dürüm' Farkıyla Lezzet ve Kalitenin Adresi
Fethiye'ye kışın gelmesi tedirgin etmesin: Aktar Topçu, hastalıklara karşı önerilerde bulundu

Fethiye'ye kışın gelmesi tedirgin etmesin: Aktar Topçu, hastalıklara karşı önerilerde bulundu
Fethiye'de sinema şenliği devam ediyor

Fethiye'de sinema şenliği devam ediyor
Fethiyeli Pastaneci, 'Zam yansıtmamaya çalışıyoruz'

Fethiyeli Pastaneci, 'Zam yansıtmamaya çalışıyoruz'