Arsal, “Güçlü bir bağışıklık sistemi için dengeli beslenmeliyiz”

Dünyayı ve ülkemizi etkileyen korona virüsü salgınından korunmak için güçlü bir bağışıklık sisteminin önemine dikkat çeken Diyetisyen Gamze Arsal, “Bağışıklık sistemimizi güçlendirmek adına C vitamini almaya özen göstermeliyiz. Bol bol sebze ve meyveye yer vermeliyiz. Portakal ve mandalina en temel C vitamini kaynağımızdır. Bunların dışında greyfurt, kivi ve yeşil yapraklı sebzeler ve maydanoza da sofralarımızda yer vermemiz gerekiyor. Her şeyden önce dengeli beslenmemiz gerekiyor” dedi.

Youtube Kanalı VİDEO

VİDEOYU PAYLAŞ!

saniye sonra kapatılacak. REKLAMI GEÇ
Barbunn Popup