Uzmanlar uyardı: 'Hedonik açlık kilo vermeye engel oluyor'
Açlık olmamasına rağmen haz veren yiyeceklerin fazlaca yenilmesinin obezite potansiyeli barındırdığına dikkat çeken Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuğçe Arabalı bazen ruh halimizi iyileştirmek için yemek yediğimizi belirtti.
“Hedonik yeme zevk ve ödülle ilişkili olan dopamini arttırıyor”
Pandemi döneminde yaşanan karantinadan sonra insanların yaşam tarzında önemli değişiklikler olduğuna değinen Diyetisyen Arabalı mevcut literatür göz önüne alındığında, gecikmiş yatma saatinin, evde geçirilen zamanın ve artan ekran maruziyetinin gece yeme sendromu, hedonik açlık ve gıda bağımlılığı için bir risk oluşturabileceğini ve tüm bu faktörlerin de Vücut Kitle İndeksi’nde (VKİ) artışa neden olabileceğini ifade etti.
Bakmadan Geçme
Seydikemer'de arılı kovan tespit çalışmaları devam ediyor
Muğla'da Amatör Spor Haftası etkinlikler başladı
Fethiye'de Akaryakıta Yine Zam Kapıda!
Fethiye Akran Akademi’de Disleksi Farkındalık Haftası Etkinlikleri Yapıldı
Menteşe'de Özel Öğrenme Güçlüğü Önerileri Projesi'nin açılışı yapıldı
Ortaca’da hayvan sağlığı çalışmaları hızla devam ediyor