- Haberler
- Bilim Teknoloji
- Tatilde de çocuğunuzun uyku saati ve ekran süresindeki sınırlar korunmalı
Tatilde de çocuğunuzun uyku saati ve ekran süresindeki sınırlar korunmalı
Yarı yıl tatilinin çocuklar için dinlenme ve bireysel gelişim fırsatı sunduğunu belirten uzmanlar, notlara odaklanmak yerine süreci anlamaya çalışmanın önemli olduğunu söylüyor.
Tatilde uyku saatleri ve ekran süresi dengeli bir şekilde yönetilmeli!
Tatil boyunca çocukların televizyon, tablet ve bilgisayar kullanımının artabileceği uyarısını yapan Uzman Klinik Psikolog İnci Nur Ülkü, “Ancak, bu süreyi sınırlandırmak ve dengeli bir şekilde yönetmek önemlidir. Teknoloji kullanım süresini çocuklarınızla birlikte belirleyin. Tatiller, çocuklar için kurallardan tamamen uzaklaşma dönemi gibi algılanabilir. Ancak belli sınırların korunması, hem çocukların güven duygusunu artırır hem de tatilin daha verimli geçmesini sağlar.” dedi.
Uyku saatleri ve ekran süresi gibi konularda esneklik sağlanabileceğini ancak tamamen kuralsızlığın çocuğun günlük düzenini bozabileceğini hatırlatan Uzman Klinik Psikolog İnci Nur Ülkü, bu kuralları çocuklarla birlikte belirlemenin, onların da sürece katılımını sağlayacağını söyledi.
-
çocuklar
-
sömestr tatili
-
dehb
-
dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu
-
ekran süresi
-
aile içi iletişim
Bakmadan Geçme
