Sık yapılan bu hatalardan kaçının!
Menopoz, doğal bir süreçtir ve doğru alışkanlıklarla rahatlıkla atlatılabilir. Sağlıklı beslenme, egzersiz ve yaşam tarzı değişiklikleriyle bu dönemi 'ikinci bahar'a dönüştürmek mümkündür. Dr. Süheyla Ayşe Mutlu, menopozu ikinci bahara dönüştürmek için bazı basit ama etkili 10 önlemi anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
TAKİP ET 
Sağlık kontrollerinizi aksatmayın!
Düzenli sağlık kontrolü menopoz döneminde çok daha fazla önem taşıyor. O nedenle “Zaten menopoza girdim, artık adet de görmüyorum, sağlık muayenesine gerek yok” gibi yanlış bir düşünceye kapılarak, jinekolojik muayenelerinizi aksatmayın. 65 yaşına dek smear kontrolleriniz yapılacak, meme muayeneleriniz devam edecek. Hipertansiyon, diyabet gibi kronik hastalıklarınızın takip edilmesi de menopoz döneminde önem taşır.
Bakmadan Geçme
Fethiye Alzheimer Gündüz Yaşam Merkezi'nde Dansla Terapi Etkinliği
Fethiye Beşkaza Meydanı’nda Yeni Yıl Pazarı Kurulacak
Muğla Büyükşehir Konservatuvarı ‘Psikolog’ Adlı Tiyatro Oyununu Sahneledi
FETAV’dan Fethiye’de Erişilebilir Turizm İçin Yeni Proje
Fethiye Belediyesi Barkod Okuma Sistemli İkili Atık Toplama Projesi Başarıyla Devam Ediyor
Büyükşehir İl Genelinde 248 Atatürk Büstü Yaptı
