Sabah 6'da kalkanlar dikkat, vücudunuzda bakın neler değişiyor?
Zorunlu olarak sabah altıda kalkıp işe veya okula gitmek zorunda kalanlar, bebeği olduğu için uykusunu alamayıp erken uyananlar, vücudunuz tehlike altında olabilir. Erken yatıp erken kalkmanın birçok faydası bulunuyorken erken geç yatıp erken kalkmak vücudunuzu iflas noktasına kadar getirebiliyor.
TAKİP ET 
European Heart Journal'da yer alan bir çalışmada yedi gün boyunca 88 .026 katılımcı ile anket yapıldı ve bilim insanları uyku başlangıcı zamanlaması ile kalp sorunları arasındaki ilişkiyi inceledi.
Ortalama 5,7 yıllık bir takip süresi boyunca toplam 3172 kalp sorunu vakası rapor edildi. Araştırmacılar, saat 10.00 ile 10.59 arasındaki uyku başlangıç zamanının en düşük kardiyovasküler hastalık insidansı ile ilişkili olduğu sonucuna vardı.
Bakmadan Geçme
Milyonları İlgilendiren Karar! B Ehliyet Sahiplerine Motosiklet Müjdesi!
Traktörün altında kalan 85 yaşındaki adam hayatını kaybetti
Minibüs takla attı: 1 ölü, 2 yaralı
Fethiye’de tüketicilere çağrı: Peynir ve tereyağında etiketsiz ürüne dikkat!
Fiat-Tofaş marka otomobil tarlaya yuvarlandı: 3 yaralı
Muğla Büyükşehir Geçici Hayvan Bakımevi’nden can dostlara dört dörtlük hizmet
