- Haberler
- Sağlık
- Podolog Sarıöz anlattı… Yaşlılıkta ayak sağlığı, ayak bakımı, diyabet, Geriatri nedir?
Podolog Sarıöz anlattı… Yaşlılıkta ayak sağlığı, ayak bakımı, diyabet, Geriatri nedir?
Yoğun iş temposu ya da günlük hayattaki koşturmacaların yanı sıra farklı sebepler ayak ağrısına ve hastalıklarına neden olabiliyor. Yaşayan kişilerin hayat kalitesine etki eden ayak ağrısı romatizma, gut hastalığı, yorgunluk ve uzun süre ayakta olmaktan kaynaklanabilir. Ayak ağrısına iyi gelen bitkisel çözümler ve doğal yöntemlerle evde çözüm üretmek mümkün. Peki ayak ağrısı nasıl geçer? Evde ayak ağrısına ne iyi gelir? Ayak ağrısı neden olur? Yaşlılıktan dolayı kaynaklanan ayak hastalıkları nasıl geçer?
Krem Kullanımı: Ayak ağrılarını azaltmaya yarayan birçok farklı krem bulunmaktadır. Bu kremler sabah ve akşam olmak üzere günde iki kere ağrıyan bölgeye uygulanabilir.
Soğuk masaj: Ayak ağrısı için soğuk masaj uygulaması da tercih edilebilir. Bunun için ayağa 10-15 dakika kadar buz uygulaması yapılabilir.
Yorgunluktan Kaynaklanan Ayak Ağrısı Nasıl Geçer?
Sürekli ayakta olmak ve yorgunlukta ayaklarda ağrıya neden olabilir. Bu ağrıları engellemek için ayakkabı seçimi oldukça önemli. Ayrıca yorgunluk kaynaklanan ayak ağrıları için tuzlu su uygulaması da tercih edilebilir.
Ayak Ağrısı Neden Olur? Ayak Ağrısının Nedenleri
Kireçlenme: Özellikle 50 yaş üstü kişilerde sıklıkla görülen kireçlenme doğrudan ya da dolaylı olarak ayak ağrısına sebep olabilir. Kireçlenmenin çözümü için mutlaka doktora görünmelidir. Kireçlenmeye bağlı semptomlar vücuttan atıldıkça ayak ağrısı da aynı oranda azalır.
Bakmadan Geçme
