Oruç tutanlar dikkat, yemek yerken zorlananlara kesin çözüm
Ramazan ayında oruç tutup metabolizma ve sindirim sorunları yaşayan insanlara altın değerinde tavsiyeler verildi. Sahurda ve iftarda gün boyu rahat etmek için hangi yiyecek ve içecekleri tüketmemiz gerekiyor? Yeterli besin kaynağını doğru şekilde alabiliyor muyuz?
TAKİP ET 
Ramazan ayında iftarda çok fazla yemek ne kadar zararlıysa, tek öğün ile gün boyu oruç tutmanın da o kadar zararlı olduğunu belirten Diyetisyen Merve Sena Nazlı, "Oruç tutarken dengeli ve ölçülü beslenmeye, ayrıca yeterli sıvı almaya da özen gösterilmesi gerekiyor. Sahur ve iftarda yeterli besin alınmadığı için metabolizma da yavaşlıyor ve kilo alımı daha çok artıyor" diye konuştu.
Bakmadan Geçme
Çağla tezgahlarda yerini aldı: Kilosu 250 lira
Feci zincirleme kaza! 12 araç birbirine girdi, 10 yaralı
Antalya’ya nisan ayında kar süprizi
Fethiyespor, Kepezspor’u konuk ediyor, müsabakanın hakemi İstanbul’dan
Bayrak sevgisi gökyüzüne yansıdı
Korkunç yangın! Market sahibinin 5 yaşındaki oğlu hayatını kaybetti
