Oruç tutanlar dikkat, yemek yerken zorlananlara kesin çözüm
Ramazan ayında oruç tutup metabolizma ve sindirim sorunları yaşayan insanlara altın değerinde tavsiyeler verildi. Sahurda ve iftarda gün boyu rahat etmek için hangi yiyecek ve içecekleri tüketmemiz gerekiyor? Yeterli besin kaynağını doğru şekilde alabiliyor muyuz?
TAKİP ET 
Diyetisyen Merve Sena Nazlı, oruç tutanlar için metabolizmayı hızlandıran önerilerde bulunarak, “Hamur işleri, yağlı-tuzlu yiyecekler kan şekeri dengesini bozup acıkmaları arttırabilir. Sahur ve iftarda yeterli besin alınmadığı zaman metabolizma yavaşlar ve kilo alımı başlar. Ramazan’da yeterli sıvı tüketimine ve protein ağırlıklı beslenmeye dikkat edilmeli” dedi.
Bakmadan Geçme
Fethiyespor Deplasmanda Ankaraspor ile 1-1 Berabere Kaldı
Fethiye’de FETAV Yılbaşı Pazarı İlgi Gördü
Ölüdenizspor Şampiyonluğa Bir Adım Daha Yaklaştı
Fethiye'de El Dokuma Halıları ve Kilimler Sergisi Yoğun İlgi Görüyor
Seydikemerspor, Eldirekgücü'nü Mağlup Ederek Liderliğini Sürdürdü
Kayadibi Mahallesi’nde Şükür ve Dayanışma Yemeği Geleneksel Hale Geliyor
