Oruç tutanlar dikkat, yemek yerken zorlananlara kesin çözüm
Ramazan ayında oruç tutup metabolizma ve sindirim sorunları yaşayan insanlara altın değerinde tavsiyeler verildi. Sahurda ve iftarda gün boyu rahat etmek için hangi yiyecek ve içecekleri tüketmemiz gerekiyor? Yeterli besin kaynağını doğru şekilde alabiliyor muyuz?
TAKİP ET 
Diyetisyen Merve Sena Nazlı, oruç tutanlar için metabolizmayı hızlandıran önerilerde bulunarak, “Hamur işleri, yağlı-tuzlu yiyecekler kan şekeri dengesini bozup acıkmaları arttırabilir. Sahur ve iftarda yeterli besin alınmadığı zaman metabolizma yavaşlar ve kilo alımı başlar. Ramazan’da yeterli sıvı tüketimine ve protein ağırlıklı beslenmeye dikkat edilmeli” dedi.
Bakmadan Geçme
Mühendislikten vazgeçip adını Türk sivil havacılık tarihine yazdırdı
Fethiyeli Sporcu Gökhan Sütçü’den Uluslararası Başarı
Muğlaspor Şampiyonluk Kupasını Aldı
Fethiye’de Acı Olay: Teknenin Altında Kalarak Can Verdi
Muğla'nın 5 ilçesinde dev elektrik kesintisi! 27 Nisan Pazar
Marmarisli lise öğrencilerinden iki Türkiye şampiyonluğu
