Oruç tutanlar dikkat, yemek yerken zorlananlara kesin çözüm
Ramazan ayında oruç tutup metabolizma ve sindirim sorunları yaşayan insanlara altın değerinde tavsiyeler verildi. Sahurda ve iftarda gün boyu rahat etmek için hangi yiyecek ve içecekleri tüketmemiz gerekiyor? Yeterli besin kaynağını doğru şekilde alabiliyor muyuz?
TAKİP ET 
Diyetisyen Merve Sena Nazlı, oruç tutanlar için metabolizmayı hızlandıran önerilerde bulunarak, “Hamur işleri, yağlı-tuzlu yiyecekler kan şekeri dengesini bozup acıkmaları arttırabilir. Sahur ve iftarda yeterli besin alınmadığı zaman metabolizma yavaşlar ve kilo alımı başlar. Ramazan’da yeterli sıvı tüketimine ve protein ağırlıklı beslenmeye dikkat edilmeli” dedi.
Bakmadan Geçme
Eski fotoğraflarda vardı, gerçek oldu! Tarihi kalıntılar şaşırttı
Bayram yolunda feci kaza! 1 ölü, 6 yaralı
Muğla ve ilçelerinde 01 nisan 2025 salı hava durumu
Diyaliz hastalarını taşıyan minibüs kazaya karıştı: 11 yaralı
Fethiye’de Başkan Karaca ve Koyuncu'dan SED Medya'ya bayram ziyareti
Fenerbahçe ile Galatasaray, Kadıköy'de 63. kez karşılaşacak
