Oruç tutanlar dikkat, yemek yerken zorlananlara kesin çözüm
Ramazan ayında oruç tutup metabolizma ve sindirim sorunları yaşayan insanlara altın değerinde tavsiyeler verildi. Sahurda ve iftarda gün boyu rahat etmek için hangi yiyecek ve içecekleri tüketmemiz gerekiyor? Yeterli besin kaynağını doğru şekilde alabiliyor muyuz?
TAKİP ET 
Diyetisyen Merve Sena Nazlı, oruç tutanlar için metabolizmayı hızlandıran önerilerde bulunarak, “Hamur işleri, yağlı-tuzlu yiyecekler kan şekeri dengesini bozup acıkmaları arttırabilir. Sahur ve iftarda yeterli besin alınmadığı zaman metabolizma yavaşlar ve kilo alımı başlar. Ramazan’da yeterli sıvı tüketimine ve protein ağırlıklı beslenmeye dikkat edilmeli” dedi.
Bakmadan Geçme
Lokman Hekim Esnaf Hastanesi'nden 15 Yılını Dolduran Personellere Özel Gece
Fethiye Çalış' ta elektrikli araç kaza yaptı, arka koltuktaki kadın yola fırlayarak yaralandı
Marmaris’te yasa dışı bahis operasyonu: 3 tutuklama
Bitcoin neden yükseliyor
Talha Mayhoş, Eldirekspor maçı öncesi konuştu
Milas Belediye Milasspor Başkanı Şafak Kaya, hedefimiz 3 puan
