Oruç tutacaklar dikkat, uzman uyardı: Organları bitirip böbrekleri yok ediyor
Bu gece Ramazan'ın ilk sahuru ve her kafadan bir ses çıkmaya devam ediyor. Bir aylık bozulacak olan yeme içme alışkanlığında uzmanlar sağlık sorunlarını işaret ediyor. Bu hataları yapanlar yandı…
TAKİP ET 
Yemeklerin tasarımında ‘Ramazan tabağı’ yöntemi kullanılmalıdır. İftardan sonra ve öğün aralarında şeker ağırlıklı tatlılardan uzak durulmalıdır. Orta miktarda sağlıklı tatlıya izin verilir; örneğin bir parça meyve. Glisemik indeks değeri düşük karbonhidratlar, özellikle lif oranı yüksek olanlar (tercihen kepekli tahıllar) seçilmelidir. Sebzelerden (pişmiş ve çiğ), bütün meyvelerden, yoğurttan, süt ve süt ürünlerinden karbonhidrat tüketimi teşvik edilmelidir.
Bakmadan Geçme
Fethiye Göcek’te Ot Yemekleri Festivali ilgi gördü
CHP Muğla’dan Türkiye’ye Seslendi: ‘Özgürlük ve Adalet Yeniden Yeşerecek’
Bodrum'da öğrencilere trafik kuralları ve trafikte davranış şekilleri anlatıldı
Mehmet Uzunoğlu: ‘Bu Festivali Çocuklarımız İçin Başlattık’
Muğla genelinde hafta başı güneşli geçecek İlçelere göre hava durumu tahminleri
Selahaddin Dinçel’den Galibiyet Sonrası Mesaj: 'Taraftara Armağan Olsun'
