Oruç tutacaklar dikkat, uzman uyardı: Organları bitirip böbrekleri yok ediyor
Bu gece Ramazan'ın ilk sahuru ve her kafadan bir ses çıkmaya devam ediyor. Bir aylık bozulacak olan yeme içme alışkanlığında uzmanlar sağlık sorunlarını işaret ediyor. Bu hataları yapanlar yandı…
TAKİP ET 
Toplam karbonhidrat miktarı yaklaşık yüzde 40-50’den oluşmalı ve tercihen düşük glisemik indekse sahip gıdalar tercih edilmelidir. Protein içeriği (baklagiller, balık, kümes hayvanları veya yağsız et) yüzde 20-30 olmalıdır ve yüzde 30-35 yağ içermelidir (tekli ve çoklu doymamış yağlar tercih edilir). Doymuş yağ, günlük toplam kalori alımının yüzde 10’u ile sınırlandırılmalıdır.
Bakmadan Geçme
Fethiye’de pazarda şampiyon belli oldu! Taze fasulyenin fiyatı dudak uçuklattı
Fethiye’de imza kampanyası devam ediyor 'Ekrem Başkanımızı Hapisten Çıkarmak İçin Çalışıyoruz'
Çağdaş Bodrum Spor, Namağlup Evinde Trabzonspor’u Mağlup Etti!
Ünlü oyuncu cinayetle gündemde! İlk ifadesi ortaya çıktı
Feci traktör kazası! Direksiyon hakimiyetini kaybeden sürücü can verdi
Fethiye’de ilk kez 'Veteran Masa Tenisi Turnuvası' düzenlendi
