Mutluluğun yolu mideden geçiyor

Diyetisyen Hande Selin Ok besinlerin duygu durumumuzu etkileyebildiğine dikkat çekerek, mutluluğun bir yolunun da beslenmeden geçtiğini söyledi.

  • 1432
Mutluluğun yolu mideden geçiyor
İHLAS HABER AJANSI (İHA)
İHLAS HABER AJANSI (İHA)
TAKİP ET Google News ile Takip Et
Özeloğlu İnşaat
Özeloğlu İnşaat
Özeloğlu İnşaat
Özeloğlu İnşaat
Rüya 48 Outlet
Rüya 48 Outlet
Rüya 48 Outlet
Rüya 48 Outlet
9
17
Mutluluğun yolu mideden geçiyor

8- Ispanak

Folat açısından zengindir, bu da serotonin seviyelerini artırır ve depresyon riskini azaltır. Demir ve magnezyum içerir, bu da enerji seviyelerini yükseltir. Salatalarda veya yemeklerde tüketilebilir. Smoothie’lere eklenebilir.

İHLAS HABER AJANSI (İHA)

Bakmadan Geçme

Gebelikte hipertansiyona dikkat: Anne ve bebeği hayattan koparabilir
Gebelikte hipertansiyona dikkat: Anne ve bebeği hayattan koparabilir
Yurdun tamamında çarşambadan itibaren yağış bekleniyor
Yurdun tamamında çarşambadan itibaren yağış bekleniyor
Okan Buruk, Galatasaray'da en fazla galibiyet alan ilk 4 teknik direktör arasına girdi
Okan Buruk, Galatasaray'da en fazla galibiyet alan ilk 4 teknik direktör arasına girdi
Hazine ve Maliye Bakanlığı 2,9 trilyon liralık ticaret hacmini mercek altına aldı
Hazine ve Maliye Bakanlığı 2,9 trilyon liralık ticaret hacmini mercek altına aldı
Muğla'da Polis ve Jandarma ekiplerine Takograf kalibrasyon ve manipülasyon eğitimi
Muğla'da Polis ve Jandarma ekiplerine Takograf kalibrasyon ve manipülasyon eğitimi
Fethiye'de ticari gemide rahatsızlanan şahsa tıbbi tahliye
Fethiye'de ticari gemide rahatsızlanan şahsa tıbbi tahliye
Gerçek Fethiye Gazetesi - Bizi Sosyal Medyada Takip Edin!
Facebook X.com Instagram