Mutluluğun yolu mideden geçiyor

Diyetisyen Hande Selin Ok besinlerin duygu durumumuzu etkileyebildiğine dikkat çekerek, mutluluğun bir yolunun da beslenmeden geçtiğini söyledi.

  • 921
Mutluluğun yolu mideden geçiyor
İHLAS HABER AJANSI (İHA)
İHLAS HABER AJANSI (İHA)
TAKİP ET Google News ile Takip Et
Özeloğlu İnşaat
Özeloğlu İnşaat
Özeloğlu İnşaat
Özeloğlu İnşaat
2
17
Mutluluğun yolu mideden geçiyor

"1- Muz

Yüksek miktarda triptofan içerir, bu da vücutta serotonine dönüşerek ruh halini iyileştirir. B6 vitamini bakımından zengindir, bu da serotonin üretimini destekler. Kahvaltıda yoğurt ile, ara öğünlerde kuruyemişlerle tüketilebilir.

İHLAS HABER AJANSI (İHA)

Bakmadan Geçme

Seydikemer'de yılın ilk 'zirai don' nöbeti başladı
Seydikemer’de yılın ilk 'zirai don' nöbeti başladı
Kış geldi, risk arttı, baca yangınlarına dikkat
Kış geldi, risk arttı, baca yangınlarına dikkat
Başkan Akdenizli'den 'Kadına Şiddete Hayır' Mesajı
Başkan Akdenizli’den 'Kadına Şiddete Hayır' Mesajı
Eski Atlet Semra Aksu MSKÜ'de Öğrencilerle Buluştu
Eski Atlet Semra Aksu MSKÜ’de Öğrencilerle Buluştu
Fethiye'de 3 ayrı suçtan aranan şahıs tutuklandı
Fethiye’de 3 ayrı suçtan aranan şahıs tutuklandı
Uluslararası Muğla Arıcılık ve Çam Balı Kongresi başladı
Uluslararası Muğla Arıcılık ve Çam Balı Kongresi başladı