Mucize Besin mi? Tek Gecede Kolesterol ve Şeker Dengesi!
Sağlıklı ve dengeli beslenmek sağlık için çok önemlidir. Vücudunuz her zaman sağlıklı yağlara ihtiyaç duyar. Bu sağlıklı yağları bazı kuruyemişlerden alabilirsiniz. Her sabah güne bu kuruyemişle başlamak ya da akşamları tüketmek kolesterolü, şekeri dengeleyip, kalp sağlığını korumanıza yardımcı oluyor.
TAKİP ET 
SİNDİRİM İÇİN KOLAYLAŞTIRICI
Kavurma işlemi bademlerde bulunan ve temel minerallerin emilimini engelleyebilen fitik asidin parçalanmasına yardımcı olur. Bu, bademlerin sindirimini kolaylaştırır ve şişkinliği önler. Bu nedenle, günde yaklaşık 6 badem (42 kalori) yemenin bir veya iki değil, birden fazla sağlık faydası vardır. Bu nedenle, bir süper gıda olarak kabul edilir. Sabahları bir avuç kavrulmuş badem yemek kesinlikle şiddetle tavsiye edilir.
Bakmadan Geçme
Fethiye’de Dal ve Yeşil Çiftinin Mutlu Günü
Menteşeliler antibiyotiklerin doğru kullanımı konusunda bilgilendirildi
Seydikemer’de 24 Kasım Öğretmenler Günü Kapsamında Anlamlı Ziyaretler ve Etkinlikler
Köyceğiz’de kadınlara ‘KADES’ uygulaması anlatıldı
Fethiye Karaçulha Gönüllüleri Derneği’nden Lokma İkramı ve Mevlid-i Şerif
Öğretmenler Günü voleybol turnuvası şampiyonu Menteşe İlçe Milli Eğitim Müdürlüğü oldu
