Mucize Besin mi? Tek Gecede Kolesterol ve Şeker Dengesi!
Sağlıklı ve dengeli beslenmek sağlık için çok önemlidir. Vücudunuz her zaman sağlıklı yağlara ihtiyaç duyar. Bu sağlıklı yağları bazı kuruyemişlerden alabilirsiniz. Her sabah güne bu kuruyemişle başlamak ya da akşamları tüketmek kolesterolü, şekeri dengeleyip, kalp sağlığını korumanıza yardımcı oluyor.
SİNDİRİM İÇİN KOLAYLAŞTIRICI
Kavurma işlemi bademlerde bulunan ve temel minerallerin emilimini engelleyebilen fitik asidin parçalanmasına yardımcı olur. Bu, bademlerin sindirimini kolaylaştırır ve şişkinliği önler. Bu nedenle, günde yaklaşık 6 badem (42 kalori) yemenin bir veya iki değil, birden fazla sağlık faydası vardır. Bu nedenle, bir süper gıda olarak kabul edilir. Sabahları bir avuç kavrulmuş badem yemek kesinlikle şiddetle tavsiye edilir.
Bakmadan Geçme
Mehmet Soydemir'den 19 Eylül Gaziler Günü Mesajı
Fethiye Belediye Başkanı Karaca: ‘Fethiye birinci sırada’
Fethiye Mobilya Sektöründe Yeni Bir Dönem Başlıyor MOBSANDER Açıldı
Fethiye'nin 60 yaş üzeri okulu SAYAP başlıyor
Fındık işçilerini taşıyan minibüs uçuruma yuvarlandı: 3'ü ağır 22 yaralı
Bodrum’da sosyetenin iskeleleri yıkılıyor