KALP DOKTORU UYARIYOR
Kalp ve damar hastalarının yanı sıra tüm vatandaşlar için ramazan ayı boyunca sağlıklı beslenme konusunda uyarı ve tavsiyelerde bulunan kardiyolog Dr. Vedat Can, çay ve kahveye dikkat edilmesini Ramazan Ayı boyunca tek içeceğin su olmasını istedi.
Kalp ve damar hastalarının yanı sıra tüm vatandaşlar için ramazan ayı boyunca sağlıklı beslenme konusunda uyarı ve tavsiyelerde bulunan kardiyolog Dr. Vedat Can, çay ve kahveye dikkat edilmesini Ramazan Ayı boyunca tek içeceğin su olmasını istedi. Ramazan ayı nedeniyle kalp ve damar hastalarına çeşitli tavsiyelerde bulunan Kardiyolog Dr. Vedat Can, sağlıklı beslenme konusunda da Ramazan Ayı boyunca dikkatli olunmasını istedi. Can; “kalp hastası dediğimiz damar tıkanıklığı konusuysa Ramazan ayında artış olmamaktadır. Fakat hasta yeni kalp krizi geçirmişse yeni baypas olmuşsa oruç tutmalarını tavsiye etmiyorum. Yüksek tansiyon veya orta derece kanser hastalarının oruç tutmaları söz konusu. Fakat yüksek sınırda 16-18’i aşmış olan tansiyon hastasının oruç tutmaması gerekiyor. 3 damar tıkanıklığı olan göğüs ağrısı, nefes, çarpıntı hastalığı olan hastaların yine kontrolsüz kalp hastası sınıfına dahil edilmesinden dolayı oruç tutmamaları gerekir. Şeker hastalığı, böbrek yetmezliği, mide rahatsızlığı ile birlikte kalp hastasıysa oruç tutmalarını tavsiye etmiyoruz” dedi. Oruç tutanlar için beslenme konusunda bazı tavsiyelerde de bulunan Kalp ve Damar Hastalıkları Mütehassısı Dr. Vedat Can, “İftarda bir çorba ile iftarı açmak bir bardak su içmek ve 15 dakika süreyle bir şey yememek doğru olacaktır. Daha sonra 8 kaşığı geçmeyecek şekilde yemek ve sütlü tatlılarla iftar yemeği bitirilebilir. İftarda sıcak içecekler rahatlıkla içilebilir. İstenilen miktarda tercih edilebilir. Sahur döneminde çay kahve gibi sonrasında susuzluk hissi uyandıran veya idrar söktürücü özelliği olan içecekler asla içilmemelidir. Sahurda kahvaltı tercih edilirse mantıklı olur diye düşünüyorum. Fakat çay kahveye dikkat etmeliyiz. Ramazan boyunca tek içeceğimiz su olmalıdır” diyerek, “Vücuttaki zararlı toksinlerin atılması için ramazan ayı büyük şanstır. Daha sağlıklı ruhsal yapı için daha zinde olmak için oruç faydalıdır. Ramazan ayı rahatlama ayı olmaktadır” dedi. Kardiyolog Vedat Can, obezite olan hastalara da Ramazan ayı nedeniyle tavsiyelerde bulunurken, “Obezite olan hastalar şeker hastası değilse oruç tutabilirler. 100 kilogramlık birisinin ortalama 3.5 litre su tüketmesi gerekiyor. Buna dikkat edilmelidir. Tüketilecek olan sudur. Çay kola ve benzeri şeyler bunun içerisine girmez. Eğer başka bir rahatsızlığı yoksa obez hastalarının oruç tutması hem fiziki hem de ruhsal olarak son derece faydalıdır” dedi.
Bakmadan Geçme
