'Güne kahve içmeden başlayamıyorum!' diyenler dikkat!
Kimileri 'güne zinde başlamak', kimileri 'sosyalleşmek', kimileri 'işe konsantrasyon sağlamak', kimileri de 'yorgunluk atmak' için sarılıyor kahveye… Hal böyle olunca, modern çağın vazgeçilmezi haline gelen kahvenin tüketimi, son yıllarda 7'den 70'e hemen her kesimde hızla artıyor! Ancak dikkat! Günümüzde hem türleri hem de hazırlanma biçimleri ile sayısız şekilde karşımıza çıkan kahve, bazı kurallara dikkat edilmediğinde sağlığa fayda yerine çok ciddi zarar verebiliyor! Aromalar, şuruplar, tatlandırıcılar, kremalar ve aşırı sıcaklarda serinlemek amacıyla aşırı şekilde tüketilebilen cezbedici soğuk karışımları derken diyabetten obeziteye dek birçok sağlık sorununa zemin hazırlayabiliyor!
TAKİP ET 
•Fazlası kalp damar sağlığını bozabilir
Kahve ılımlı düzeylerde tüketildiğinde kalp damar sağlığını koruyabilir ancak önerilen maksimum dozların üzerinde tüketildiğinde koroner kalp hastalığı riskini artırabilir. Kahve filtre edilmeden tüketildiğinde aterojenik yani kan damarlarında daralma oluşma etkisi artabilir. Bunun aksine kahve filtre edilerek tüketildiğinde bu etki azalır ve bu haliyle kahve kalp damar sağlığı üzerinde daha olumlu etkilere sahip olur. Hali hazırda hipertansiyonu ya da kalp damar hastalığı olan kişilerin kahve tüketim miktarı ve hazırlanması konusunda çok daha dikkatli davranmaları gerekmektedir.
Bakmadan Geçme
Fethiye’de Yeni Yıl Hareketliliği, Hediyelik Eşya Satışları Arttı
Helikopter kazasında hayatını kaybeden ATT Selçuk Saykal'ın son görüntüleri
Muğla'nın 9 ilçesinde 2 günlük dev elektrik kesintisi Fethiye ve Seydikemer dahil
Volkan Demirel’den Şenol Güneş’e, 'Ölüye Saygısı Olmayanın Dirisine Saygı Duymam'
Muğla'ya şiddetli yağış uyarısı
Fethiye Şoförler Odası Başkanı Şaban Taşar’dan 2024 Değerlendirmesi
