Fethiye'de Yaz Hamilelerine 10 Önemli Uyarı!
Yaz ayları, Muğla Fethiye'nin muhteşem doğasının tadını çıkarmak için ideal olsa da hamileler için bazı özel zorlukları da beraberinde getirebilir. Sıcak hava, dehidrasyon riski ve güneş ışınları gibi faktörler, hem anne hem de bebek için çeşitli sağlık problemlerine yol açabilir. Bu nedenle, Fethiye'de yaz mevsiminde hamile olan kadınların ekstra özenli olmaları ve bazı önlemler almaları hayati önem taşımaktadır.
SAĞLIKLI BESLENİN
Yaz aylarında beslenmeye de dikkat etmek gerekir. Hafif ve sindirimi kolay yiyecekler tercih edin. Bol bol meyve ve sebze tüketin. Sebzeleri çiğ tüketmeden önce iyice yıkayın. Özellikle mevsim meyvelerinden ve salatalıklardan faydalanın. Izgara tavuk, balık ve yağsız kırmızı et gibi protein kaynaklarını da ihmal etmeyin.
ÖZEL HABER
Bakmadan Geçme
Fenerbahçe Avrupa devlerine meydan okuyor! Yenilmezlik serisinde tarihi rekor
Ortaca'da çocuk parkı yapılması ile ilgili protokol imzalandı
Seydikemerspor İlk Antrenmanını Gerçekleştirdi, Başkan Akdenizli Ziyaret Etti
Fethiye Taşyaka Mahallesi'nde Trajik Trafik Kazası: 23 Yaşındaki Enescan Tatoğlu Hayatını Kaybetti
Seydikemerspor Ali Abbak’a Emanet, Tecrübeli Hoca Açıklamalarda Bulundu
'Mein Schiff 5' kruvaziyeri Bodrum Limanı'na demirlendi