Fethiye'de Yaz Hamilelerine 10 Önemli Uyarı!
Yaz ayları, Muğla Fethiye'nin muhteşem doğasının tadını çıkarmak için ideal olsa da hamileler için bazı özel zorlukları da beraberinde getirebilir. Sıcak hava, dehidrasyon riski ve güneş ışınları gibi faktörler, hem anne hem de bebek için çeşitli sağlık problemlerine yol açabilir. Bu nedenle, Fethiye'de yaz mevsiminde hamile olan kadınların ekstra özenli olmaları ve bazı önlemler almaları hayati önem taşımaktadır.
SAĞLIKLI BESLENİN
Yaz aylarında beslenmeye de dikkat etmek gerekir. Hafif ve sindirimi kolay yiyecekler tercih edin. Bol bol meyve ve sebze tüketin. Sebzeleri çiğ tüketmeden önce iyice yıkayın. Özellikle mevsim meyvelerinden ve salatalıklardan faydalanın. Izgara tavuk, balık ve yağsız kırmızı et gibi protein kaynaklarını da ihmal etmeyin.
ÖZEL HABER
Bakmadan Geçme
Fethiye'de Güvenlik Kamerası Talebi Artıyor: İşletmeler ve Konutlar Güvenliğini Sağlama Peşinde
Antik Kentlerde yeni dönem! 13 kazıyla tarih yeniden yazılıyor
Korkutan yangın: 82 yaşındaki yatalak kadın son anda kurtarıldı
Muğla'da güvenlik ve huzur toplantısı yapıldı
Rasim Ozan Kütahyalı hakkında gözaltı kararı
Fethiye Göcek’te Otomobil, Bisikletli Gruba Çarptı: 1’i Ağır 3 Yaralı
