Fethiye'de Uzman Diyetisyen Gamze Arsal Uyardı Hızlı Kilo Vermek Sağlıklı Mı
Fethiye'de Uzman Diyetisyen Gamze Arsal, sağlıklı kilo verme sürecinde sabrın ve doğru bilginin önemini vurguladı. Popüler diyetler ve kulaktan dolma önerilere karşı uyarılarda bulunan Arsal, dengeli ve kalıcı çözümler önerdi.
TAKİP ET 
“Kiloları Bir Günde Almadık, Bir Günde Veremeyiz”
Arsal, kilo verme sürecinde gerçekçi hedefler belirlemenin önemini vurgulayarak, hızlı kilo vermenin sağlık üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekerek, "2-3 yılda aldığımız kiloyu bir ayda veremeyiz. Aynı şekilde, 15 kiloyu bir ayda vermek sağlıklı bir durum değil. Bu, diyetisyenin ya da diyet türünün başarılı olduğunu göstermez. Kısa sürede çok kilo verdiren diyet listeleri, genellikle kas kaybına neden olur. Tartıda gördüğümüz yüksek rakamlar su kaybıdır ve bu kilo kaybı geçici bir durumdur" dedi.
ÖZEL HABER
Bakmadan Geçme
Muğla'da 'Gençlik Hizmetlerinde Yerinde Rehberlik Programı' düzenlendi
Bodrum'da uyuşturucu operasyonu: 7 tutuklama
‘Ülkemizde her 10 kişiden 3’ü Hepatit B virüsü ile karşılaşıyor’
Muğla'da yağışlar Ula Göleti'ni yeniden canlandırdı
Seydikemer'de 21 Yaşındaki Genç Hayatına Son Verdi
Fethiye’de Düğün Sezonu Öncesi Altın Yatırımı İçin Şimdi Tam Zamanı
