Fethiye'de Uzman Diyetisyen Arsal'dan Ramazan Ayı'nda sağlıklı beslenme önerileri
Ramazan'da doğru beslenme noktasında önerilerde bulunan Fethiye'de Uzman Diyetisyen Gamze Arsal, yeterli ve düzenli beslenmenin önemine değindi.
TAKİP ET 
3. Sıvı Tüketimine Dikkat Edin
Oruç süresince su içilemediği için vücudun susuz kalmaması adına iftar ve sahur arasında düzenli olarak su tüketmelisiniz.
Günde en az 2-2.5 litre su için
Kafeinli içeceklerden kaçının: Çay ve kahve aşırı tüketildiğinde su kaybını artırabilir.
Maden suyu tüketebilirsiniz: Ancak tuz içeriği yüksek olduğu için ölçülü olmalıdır.
ÖZEL HABER
Bakmadan Geçme
Samsun'daki heyelan faciası: Baba ve iki çocuğu gözyaşları içinde uğurlandı
Şoförsüz araç anayolda dehşet saçtı!
Metin Ergun: ‘Çiğ Süt Fiyatı Acilen Güncellenmeli’
Refüje çıkan otomobildeki 3 kişi kazadan sıyrık almadan kurtuldu
Şef Mavi Fethiye Profesyonel Aşçılar Derneği, 8-12 Mayıs’ta Göcek’te Yerini Alacak
Milletvekili Otgöz’ün Kayınvalidesi Durkadın Irmak Toprağa Verildi
