Fethiye'de Eczacı Helvacıoğlu'ndan Ramazan Bayramı uyarısı
Fethiye'de Eczacı Buse Helvacıoğlu, yaklaşan Ramazan Bayramı öncesinde, özellikle kronik rahatsızlığı bulunan hastaları dikkatli olmaları konusunda uyardı. Ramazan ayından çıkılan bu süreçte, bayram sofralarında aşırıya kaçmamak ve sağlıklı beslenmeye özen göstermek büyük önem taşıyor.
Eczacı Buse Helvacıoğlu yaptığı açıklamada: “Ramazan Bayramı artık yaklaşıyor. Ramazan Ayı içerisinden çıktığımız bu süreçte hastalarımıza belli başlı uyarılar yapmak istiyoruz. Özellikle kronik rahatsızlığı bulunan hastalarımız; kalp, tansiyon, diyabet hastalığı olan kişilerin dikkat etmesi gereken hususlar var. Özellikle bayram sofralarında aşırıya kaçmamaları, diyabet hastalarının şekerli tatlıları tercih etmemeleri, tansiyon hastalarının tuzlu gıdalardan uzak durmaları, böbrek rahatsızlığı yaşayan kişilerin de aynı şekilde uzak durmaları, mide rahatsızlığı olan kişilerin de baharatlı ve yağlı gıdalardan uzak durmalarını önemle tavsiye ediyoruz. Metabolizma hızımız Ramazan Ayı’nda düştü. Artık yavaş yavaş artmaya başlayacak. Önceden yaptığımız egzersizleri tekrardan hayatımıza dahil etmeliyiz. Günlük 30-45 dakika yürüyüşlerimizi gerçekleştirip su tüketimimizi de ihmal etmemeliyiz. Ramazan Bayramı vesilesiyle kardeşlik, huzur ve bu kritik günlerde özgürlük temenni ediyorum” dedi.
Bakmadan Geçme
