Ekran mı kitap mı? Teknoloji ile Gelen Değişim
Dijital teknolojiler, günlük hayatımızın her alanında olduğu gibi okuma alışkanlıklarımızda da köklü değişikliklere yol açtı. Bu süreci kapsamlı bir şekilde ele alan Altınbaş Üniversitesi İş Sağlığı ve Güvenliği Uygulama ve Araştırma Merkezi (İSGAM), dijitalleşmenin okuma davranışları üzerindeki etkilerini araştıran önemli bir çalışma gerçekleştirdi. İSGAM Müdürü Dr. Serdar Ay, dijital dönüşümün okuma alışkanlıklarına getirdiği yenilikler hakkında önemli veriler paylaştı.
TAKİP ET 
Ekranların Uyku Üzerindeki Olumsuz Etkisi
Ekranlardan yayılan mavi ışığın uyku düzeni üzerinde olumsuz etkiler yarattığına da değinen Ay, mavi ışığın melatonin salgısını baskılayarak uyku kalitesini düşürdüğünü belirtti. Bu durum, dijital cihazlardan okuma yaparken dikkat edilmesi gereken bir sağlık riski olarak öne çıkıyor.
