'Bayramda da tatlı yemeyecek miyim!' demeyin!
Sütlüsünden şerbetlisine bayram ikramlarının baş tacı olan tatlılara çoğu kez karşı koymak mümkün olamıyor ancak ölçüyü kaçırmamak şart! Zira 'Bayramda tatlı yemeyecek miyim!' diyerek gerek ikramlarda gerekse evde sık sık 'tatlı kaçamaklar' yapmak bayramınızı zehir edebileceği gibi, kısa ve uzun vadede sağlık sorunlarına da zemin hazırlayabiliyor!
TAKİP ET 
• Ev yapımı tatlıları tercih edin
Hazır tatlılar lezzeti üst düzeyde tutabilmek amacıyla çok daha fazla şeker veya yağ içerebilmekte. Bu nedenle tatlılar evde yapıldığında içeriğinde kullanılan şeker, yağ gibi malzemeler çok daha kontrollü kullanılabileceğinden daha hafif bir tatlı elde etmek mümkün. Evde yapılan tatlıları süt, ceviz, meyve gibi besinlerden oluşturmak ve şeker eklemeden ya da çok az şeker ilave ederek yapmak tatlı tüketimi ile ilgili riskleri minimize edecektir.
Bakmadan Geçme
Eski günlere dönüş! Köylerde inek sahipliği patladı
6 Nisan 2025 Pazar Muğla ve İlçelerinde hava nasıl olacak! Gök gürültülü sağanak yağışlı mı?
Fethiye Ece Saray Marina'da ikinci el ürünler satışa sunuluyor
Fethiye’de Aytekin Aras son yolculuğuna dualar ile uğurlandı
Sahte alkolden sokak ortasında hayatını kaybetti
Bodrum’da yağmur altında festival
