ULUSLARARASI YOGA KAMPI FETHİYE'DE YAPILDI

Türkiye'de yapılan Uluslararası Yoga Kampı'na dünyanın değişik ülkelerinden 300'ü aşkın kişi katıldı. *** Türkiye'nin ve dünyanın en iyi Yoga Üstadı Akif Manaf, eşliğinde yapılan kampa zayıflamak ve depresyondan kurtulmak isteyenler de katılırken, Akif Manaf; 'Orijinal yoga sağlık için mükemmel bir araçtır. Nezleden kansere kadar her türlü kronik hastalar iyileşir. Yoga teknikleri ile çok rahat kilo verilip, zayıflanmaktadır' dedi. Yoga Akademi'nin Ekim kampı Fethiye'nin Ölüdeniz Beldesi'nde yapıldı. Ölüdeniz Lykia World'de yapılan Uluslararası Yoga Kampı'na 300'ü aşkın kişi katıldı. 6 gün devam eden kampta 32 yoga çalışması yapılırken, teorik dersler de yapıldı. Ölüdeniz'de yapılan yoga kampına, Bulgaristan, Kıbrıs, İtalya, Rusya, İngiltere ve Türkiye'den 300'ü aşkın kişi katıldı. 7 ana çakra, 2 ara çakra çalışmasının yapıldığı, muhteşem deniz manzaralı kampta; çakra teknikleri dersleri yoganın büyük üstadı Akif Manaf eşliğinde yapıldı. Doğada uygulandığında etkisi daha da artan orijinal yoga sistemi tekniklerinin uygulandığı kampta, aynı zamanda meditasyon, nefes teknikleri, zayıflamak için yoga, güneş enerjisi ile bağlantı, ay enerjisi ile bağlantı ve anatomi dersleri gerçekleştirildi. Dünyaca ünlü Yoga Eğitmeni Akif Manaf, 'İnsanı her yönü ile geliştiren, kişisel gelişim ve sağlık sistemi olan, orijinal yoga sistemi ile katılımcılar, doğru nefes almayı, beden ve zihin kontrolünü, bedenlerini çok fazla yormadan çalıştırarak, toksinlerden kurtulmayı öğreniyorlar. Sonbahar aylarında güneş ışığının azalması ile birçok kişinin kapısını çalan depresyona keyifli bir çözüm olan yoga akademi kampı, çağın bu hastalığını önlemede yararlıdır' dedi. 'Orijinal yoga; sağlık için mükemmel bir araçtır. Nezleden kansere kadar her türlü kronik hastalar iyileşir. Doktorlar da bunun gücünü bilip, tavsiye ediyorlar' diyen Akif Manaf, 'Tekerlekli sandalye ile gelip iyileşenler var. Amacımız topluma hizmet etmektir. Merkezimizin sayısı tüm dünyada 60'a ulaştı. Herkesin sağlığına kavuşması ve mutlu insan sayısının artması tek dileğimizdir' dedi.Uzmanlar ve diyetisyenlerle, zayıflama ve obezite üzerine çalışmalar yaptıklarını, kısa bir sürede sağlıklı ve kalıcı zayıflama sağladıklarını anlatan Akif Manaf, 'Temelde hatalı bir beslenme var. O beslenme orijinal yoga ila buluşunca vücut doğal haline dönmeye başlıyor. Daha ağırlıklı olarak çiğ yiyecekler, sebze ve meyveler tavsiye ediyoruz. Bir öğün ağır yemek olabilir. Doğal ve sağlıklı beslenince, orijinal yoga teknikleri uygulanınca obezite rahatsızlığı ve depresyon, sinirsel gerginlik yaşamadan vücut yıpranmadan giderilebilmektedir' dedi.Yoga kampına katılanlardan bazıları da iki ayda 20 kilo birden verdiklerini, daha da kilo vereceklerini, yoganın vücutlarına ciddi bir mutluluk kattığını söylediler. 4 yıl önce yoga kampına katılan Yakup Hançerlioğlu ise 'Bu kampa katıldığım günden bu yana kendimi daha sağlıklı ve mutlu hissediyorum. Obeziteyi önlemede ve zayıfların kilo almasında yoga çok faydalı' diye konuştu.