Grip ve soğuk algınlığına bitkisel çözüm
Mevsim geçişlerinde sıkça görülen grip ve soğuk algınlığına karşı uzmanlar kış çayı tavsiyesinde bulunuyor: Kış çayı.
Uzmanlar tarafından kış çayının bağışıklık sistemini güçlendirerek doğal bir kalkan oluşturduğunu vurgulayarak özellikle hastalıkların arttığı mevsim geçişlerinde herkesin tüketmesi tavsiye ediliyor.
KIŞ ÇAYI NEDİR, FAYDALARI NELER?
Kış çayı, kış aylarında soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklara karşı korunmak ve iyileşme sürecini hızlandırmak için tüketilen bir çay türüdür. Kış çayı, genellikle ıhlamur, zencefil, adaçayı, kuşburnu, ekinezya gibi bitkilerin karışımından yapılır. Bu bitkilerin her biri, bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve hastalıklara karşı koruma sağlamaya yardımcı olan çeşitli özelliklere sahiptir.
KIŞ ÇAYI NASIL YAPILIR?
Kış çayı, yetişkinler tarafından günde 2-3 fincan tüketilebilir. Kış çayı hazırlamak için gerekli malzemeler:
> 2 su bardağı su
> 2-3 tatlı kaşığı kurutulmuş bitki karışımı (ıhlamur, zencefil, adaçayı, kuşburnu, ekinezya gibi)
Kış çayı yapmak için adımlar:
Suyunuzu bir tencereye alın ve kaynatın.
Kaynayan suya kurutulmuş bitki karışımını ekleyin ve karıştırın.
Çayı 10-15 dakika demleyin.
Demlenen çayı süzün ve sıcak olarak için.