5 Günde 5 Kilo Vermek İsteyenler!
Kilo vermek istiyorum diyenler, ilk adımın gerçekten istemek olduğunu bilmelisiniz. Bu iradenizin kapılarını açacaktır. 5 kilo vermek tüm görünümünüzü değiştirecek...
TAKİP ET 
EGZERSİZ SİZİ SIKILAŞTIRIR
Diyetinizi ayarlamanın yanı sıra biraz egzersiz eklemek, 5 günde 5 kilo vermenize yardımcı olabilir. Yoğun egzersizi sevmiyor musunuz? Sorun değil, günde 30 dakika egzersiz yeterlidir. Yürüyüş yapmayı, evde oturduğunuz yerde jimnastik hareketler yapmayı ve daha aktif olmayı deneyin.
Bugün başlayın. Çoğu zaman insanlar "Pazartesi başlayacağım" der ama neden bugün olmasın? Küçük değişiklikler bile fark yaratabilir. O halde istediğiniz değişim için hemen bir adım atın.
Bakmadan Geçme
Muğla'da Çocuklar İstedi Büyükşehir Kısa Sürede Gerçekleştirdi
Ankara'da TUSAŞ tesislerine terör saldırısı
Fethiye İkinci El Pazarı Esnafı Satışlardan Memnun
Fethiye’den Anıtkabir’e 2 Teker Üstünde 640 Kilometre
Fethiye’de Saatçi Yakup, “Klasik Saatlerin Modası Geçmez”
Bafa Gölü ve Herakleia Antik kenti için koruma toplantısı düzenlendi
