5 Günde 5 Kilo Vermek İsteyenler!
Kilo vermek istiyorum diyenler, ilk adımın gerçekten istemek olduğunu bilmelisiniz. Bu iradenizin kapılarını açacaktır. 5 kilo vermek tüm görünümünüzü değiştirecek...
TAKİP ET 
AKŞAM ÖĞÜNÜNÜ HAFİF GEÇİRİN
5 kilo vermek için 5 gün boyunca, akşam yemeklerinde bol proteinli ve bol lifli öğünler tercih edin. Sebzeler, salatalar, ızgara etler bunun için harikadır. Akşam 18:00 sonrası yemek yemeyi bırakarak kilo vermeyi hızlandırabilirsiniz. Bu aralıklı oruç etkisi yaratarak metabolizmanızın hızlanması ve daha çok kalori yakmanız anlamına gelir.
Bakmadan Geçme
Minibüs takla attı: 1 ölü, 2 yaralı
Fethiye’de tüketicilere çağrı: Peynir ve tereyağında etiketsiz ürüne dikkat!
Fiat-Tofaş marka otomobil tarlaya yuvarlandı: 3 yaralı
Muğla Büyükşehir Geçici Hayvan Bakımevi’nden can dostlara dört dörtlük hizmet
Fethiye’de aktardan Bahar Alerjisi uyarısı
Muğla Büyükşehir İtfaiyesi Bayram Tatilinde 144 Olaya Müdahale Etti
